Agressiva Bike Blog -

Dietetyczne placuszki owsiane

Artykuł pojawił się 07.01.2014, autorem jest Agressiva i wpadł do kategorii Na talerzu

Diety ciąg dalszy,
czyli tym razem zdrowe placuszki owsiane bez tłuszczu i bardzo niewielką ilością mąki.

Składniki:
na ok. 5-6 sztuk w zależności od wielkości

  • pół szklanki płatków owsianych górskich
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:

Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na kilka minut aż spęcznieją. Następnie do płatków dodać jajka i przyprawy. Dokładnie wymieszać.

Nakładać łyżką na rozgrzaną patelnię (polecam teflonową do naleśników). Smażyć z każdej strony na złocisty kolor.

Dodatki: 

Do placuszków bardzo dobrze pasuje pasta jajeczna, chudy twaróg, dżem owocowy lub tradycyjny jogurt naturalny.

Można podawać na ciepło, ale również na zimno. Idealne na drugie śniadanie do pracy!

Smacznego!

Threesome
Creampie
Blowjob
Orgy
Threesome
Orgy
Anal
Anal
Anal